Taip, yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, siekiant išvengti SRV ir jį gydyti
Vyresnio amžiaus pacientams arba tiems, kurie serga neaktyvia liga, taip pat galima skirti okrelizumabą.
Deja, nėra pakankamai duomenų, kad būtų galima nustatyti, kada reikėtų pripažinti, kad gydymas okrelizumabu yra neveiksmingas. Todėl rekomenduojama kasmet stebėti lūkesčius ir stebėti okrelizumabo saugumą.
Kiti DMT, tokie kaip interferonai, glatirameris ar rituksimabas, nebuvo naudingi pacientams, sergantiems RRMS. Dauguma kitų vaistų, tokių kaip gliukokortikoidai, neturi duomenų, patvirtinančių jų vartojimą, ir yra naudojami empiriškai. Todėl pacientams, kuriems nereaguoja į okrelizumabą, gydymą geriausia skirti individualiai ir kiekvienu konkrečiu atveju.
Sisteminė raudonoji vilkligė (SRV), taip pat žinoma kaip vilkligė, yra autoimuninė liga, kuri gali sukelti sąnarių uždegimą ir skausmą, odos bėrimus, karščiavimą ir kelių gyvybiškai svarbių organų, įskaitant širdį, plaučius, smegenis ir inkstus, pažeidimus.
Pagrindiniai pasiėmimai:
- Sisteminė raudonoji vilkligė yra autoimuninė liga, reiškianti, kad žmogaus organizmas puola pats save.
- Kiekvienas žmogus, sergantis vilklige, turi skirtingus simptomus, todėl nėra dviejų vienodų atvejų.
- SRV serga moterys devynis kartus dažniau nei vyrai. Genetika ir rasė taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
- Simptomams gydyti naudojami vaistai, įskaitant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, vaistus nuo maliarijos, kortikosteroidus ir imunosupresantus.
- Vilkligė nėra užkrečiama.
Kas sukelia SLE?
SRV yra autoimuninė liga, ty žmogaus organizmas puola pats save. Kitaip tariant, žmogaus imuninė sistema klaidingai laiko savo audinius svetimu patogenu (organizmu, sukeliančiu tokias ligas kaip bakterijos ar virusai), tačiau kodėl organizmas tai daro klaidingai, šiuo metu nežinoma.
Kokie yra SLE simptomai?
Kiekvienas žmogus, sergantis vilklige, turi skirtingus simptomus, todėl nėra dviejų vienodų vilkligės atvejų. Be to, požymiai ir simptomai gali atsirasti staiga arba išsivystyti lėtai laikui bėgant, būti lengvi arba sunkūs, laikini arba nuolatiniai.
Nors simptomai gali skirtis, dažniausiai pasitaikantys simptomai yra odos bėrimas, nuovargis, karščiavimas ir sąnarių skausmas / patinimas. Sunkiausi simptomai atsiranda, kai pažeidžiami gyvybiškai svarbūs organai, tokie kaip širdis, plaučiai, smegenys ir inkstai.
Lupus apibūdinamas būdingu bėrimu ant veido skruostų ir nosies tiltelio. Pirmą kartą jį aprašė tryliktojo amžiaus gydytojas Rogerijus, kuris manė, kad šis bėrimas panašus į vilko įkandimą, taigi, pavadinimas lupus, lotyniškai reiškiantis vilką.
Be to, veido bėrimas dar vadinamas „drugelio bėrimu“, nes atrodo kaip drugelis su keturiais atvirais sparnais.
Dėl tiesioginių saulės spindulių bėrimas gali atsirasti kitose srityse, įskaitant kaklą, krūtinę ir viršutines galūnes.
Kiti SRV simptomai yra šie:
- Negalavimas (neramumo ir diskomforto jausmas)
- Krūtinės skausmas
- Dusulys
- Sausos akys
- Burnos opos
- Svorio netekimas (su pilvo skausmu arba be jo)
- Patinę limfmazgiai
- Galvos skausmas
- Atminties praradimas ir sumišimas
Kokie yra SRV vystymosi rizikos veiksniai?
- Moteriška lytis. SRV serga moterys devynis kartus dažniau nei vyrai. Be to, dažniausiai ja serga 15–44 metų žmonės, todėl didžiausia rizika yra vaisingo amžiaus moterims.
- Tam tikros rasinės ir etninės grupės. Tam tikrų rasinių ir etninių grupių žmonės turi didesnę riziką susirgti vilklige, įskaitant afroamerikiečiai, ispanai / lotynai, azijiečiai ir vietiniai amerikiečiai.
- Genetika. Atrodo, kad SLE turi genetinį komponentą, nes buvo žinoma, kad jis pasireiškia šeimose. Be to, žmonėms, kurių šeimos narys serga SRV, yra didesnė tikimybė, kad ji susirgs, palyginti su bendra populiacija.
Kaip diagnozuojama SRV?
Jūsų gydytojas arba medicinos paslaugų teikėjas pradės rinkdamas istoriją (akcentuodamas SLE šeimos istoriją) ir atlikdamas fizinį egzaminą. Tačiau, kadangi kiekvienas SRV sergantis žmogus turi skirtingus simptomus, diagnozuoti gali būti sudėtinga.
Asmeniui, įtariamam SRV, turi būti atlikti visi laboratoriniai tyrimai. Pavyzdžiui, 50 % žmonių, sergančių SRV, kartu yra anemija – būklė, kai kraujyje mažas hemoglobino kiekis.
Eritrocitų nusėdimo greitis arba ESR yra geras bendrųjų uždegiminių ligų žymuo ir yra padidėjęs SRV atvejais.
Antibranduolinių antikūnų testas (ANA) yra geriausias SRV testas, nes jis yra teigiamas 97 % SRV atvejų; tačiau teigiamas ANA testas ne visada rodo patologiją (ligą). Sveiki žmonės turės teigiamą ANA nuo 3% iki 15% laiko, o nuo 10 iki 37% sveikų žmonių, vyresnių nei 65 metų, taip pat turės teigiamą ANA.
Jei buvo pažeisti inkstai, šlapimo analizė parodys, ar yra baltymų arba raudonųjų kraujo kūnelių.
Vaizdo tyrimai, įskaitant krūtinės ląstos rentgenogramą (CXR), gali parodyti plaučių pažeidimą dėl infekcijos, uždegimo ar skysčių plaučiuose.
Kartais išsiplėtusią širdį galima vizualizuoti CXR, o jei reikia tolesnio įvertinimo, galima užsisakyti specialų širdies ultragarsinį tyrimą, vadinamą echokardiograma. Šis ultragarsas leidžia vertintojui matyti širdies veiklą, nes jis rodo judėjimą „realiu laiku“.
Inkstų ultragarsas gali įvertinti bet kokį inkstų pažeidimą.
Jei reikia išsamesnės informacijos, galima atlikti kitus tyrimus, pavyzdžiui, kompiuterinę tomografiją (CT arba CAT) arba magnetinio rezonanso tomografiją (MRT). Šie nuskaitymai naudoja kompiuterizuotus vaizdus, kurie sukuria trimatį vaizdą.
Ar SLE galima išgydyti?
Kadangi vilkligė neišgydoma, gydymas apima simptomų valdymą ir komplikacijų, tokių kaip sąnarių ir gyvybiškai svarbių organų pažeidimas, prevenciją.
Kokie vaistai gali būti naudojami SRV gydyti?
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) padeda sumažinti skausmą ir uždegimą. Jie gali būti imami be recepto (OTC) arba pagal receptą.
Nereceptiniai NVNU yra aspirinas, ibuprofenas (Advil) ir naproksenas (Aleve). Be to, šiandien vartojama daug receptinių NVNU, įskaitant Celebrex, Voltaren (diklofenaką), Ansaid, Meloksikamą ir kt. Tačiau NVNU vartokite atsargiai, nes jie gali sukelti opas ir kraujavimą iš virškinimo trakto.
Antimalariniai vaistai yra naudojami SRV gydyti, nes jie mažina imuninės sistemos atsaką. Tai vaistai, tokie kaip hidroksichlorokvinas (plaquenilis) ir chlorokvinas (aralenas).
SRV gydyti naudojami kortikosteroidai, tokie kaip geriamasis prednizonas. Tačiau kortikosteroidai sukelia ilgalaikį šalutinį poveikį, pavyzdžiui, svorio padidėjimą, diabetą, aukštą kraujospūdį ir psichinės būklės pokyčius, pavyzdžiui, atminties praradimą ir sumišimą.
Tiems, kurie nereaguoja į tokius vaistus kaip hidroksichlorokvinas ar steroidai, gali padėti imunosupresantai, tokie kaip metotreksatas.
Ar galite pakeisti gyvenimo būdą, kad išvengtumėte SRV komplikacijų?
Taip, yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, siekiant išvengti ir gydyti SLE:
- Apriboti saulės poveikį
- Naudokite didelio SPF apsaugos nuo saulės priemones
- Reguliariai apsilankykite pas gydytoją
- Pratimas
- Valgyk sveikai
- Mesti rūkyti cigaretes
- Daug ilsėkitės ir miegokite
Ar SLE yra užkrečiama?
SLE nėra užkrečiama. Jis negali būti perduodamas iš vieno žmogaus į kitą liečiant, kūno skysčiais, prakaitu ar aerozoliu.
SRV yra autoimuninė liga, ty žmogaus organizmas puola pats save. Deja, vilkligė nėra išgydoma, o simptomus reikia valdyti vartojant vaistus ir keičiant gyvenimo būdą.
Galbūt girdėjote apie savasaną (poilsio pozą) jogos pamokos pabaigoje, kuri leidžia jaustis palaimingai. O jogos nidra, dar žinoma kaip jogos miegas? Tai puiki praktika atpalaiduoti kūną, protą ir nervų sistemą. Tai gali būti atliekama bet kuriuo metu ir yra puiki praktika prieš miegą, padedanti atsipalaiduoti ir atsikratyti rūpesčių.
Pagrindiniai pasiėmimai:
- Joga nidra yra miego joga.
- Tai ilga vadovaujama meditacija, atliekama savasanoje.
- Tai palengvina stresą ir pagerina miegą, be kitų privalumų.
Jogos nidros filosofija yra ta, kad reguliarus miegas ilsina kūną, o jogos nidra ilsina kūną ir protą, kad būtų lengviau kasdieniame gyvenime. Nors jogos nidros metu galite užmigti, jos tikslas yra išlikti budriems, sąmoningiems ir sąmoningiems.
Mūsų protas renka mūsų dienų ir rūpesčių šiukšles, o jogos nidra padeda nušluoti šias šiukšles, kad protas būtų laisvas ir aiškus. Visi turime samskarų – sanskrito kalbos žodį, reiškiantį karminius įspūdžius ar blogus įpročius, kurių norime atsisakyti. Galų gale, tai yra dvasinė praktika, nukreipianti jus į labiau apšviestą gyvenimo būdą.
Jogos nidros ištakos
Jogos nidra buvo sukurta Indijoje tūkstančius metų per jogos tradicijas. Pastaruoju metu Swamis Sivananda jį tyrinėjo. Vėliau tokie guru mane perdavė Swami Satyanandai iš Biharo jogos mokyklos. Jis išleido knygą „Joga Nidra“, kurioje yra daug informacijos ir vadovaujamų scenarijų. Jis paaiškino, kad jogos nidros metu svarbi sanskrito žodžio nyasa sąvoka. Šis žodis reiškia „nukreipti mintis į tą tašką“.
Yra vakarietiška jogos nidros forma, vadinama „i-Rest“ arba „Integratyvusis poilsis“, kuri buvo naudojama PTSS sergantiems pacientams gydyti.
Kaip atliekama jogos nidra
Joga nidra yra tarsi ilga, vadovaujama meditacija, kai gulite ant nugaros savasanoje (lavono poza). Kelionės metu vyksta keli etapai. Paprastai praktika trunka nuo 20 iki 45 minučių.
Toliau pateikiamas kontūras:
- Atsigulkite ir suraskite patogią padėtį su pagalvėmis arba akių pagalve, kad visos treniruotės metu akys užmerktos ir kūnas nejudėtų.
- Sužinokite apie savo išorinę aplinką ir kūną.
- Raskite savo ketinimą ar pasiryžimą, sanskrito kalba dar vadinamą Sankalpa. Kai kurie mokytojai gali paprašyti mokinio pasirinkti savo arba duoti jiems dirbti.
- Toliau seka sąmonės sukimasis su kūno dalių nuskaitymu, kaip tai daroma laipsniško atsipalaidavimo metu.
- Kvėpavimo suvokimas.
- Jausmai ir pojūčiai.
- Vadovaujama vizualizacija.
- Pakartokite Sankalpą.
- Lėtai pažadinkite ir baigkite pratimą.
Jogos nidros praktika taip pat turi didžiulę naudą, pavyzdžiui:
- Streso sumažinimas.
- Atsipalaidavimas.
- Geriau miegokite.
- Gebėjimas susidoroti su emocijomis.
- Aštresnis protas.
- Pagerinta atmintis.
- Stiprinama imuninė sistema, stimuliuojant parasimpatinę nervų sistemą.
Joga nidra ir smegenys
Mūsų smegenys turi tam tikrus dažnius, kurie priklauso nuo mūsų energijos lygio, nuotaikos, dėmesio ir koncentracijos, vadinamos smegenų bangomis.